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维生素e维生素c哪个好?

维生素e维生素c哪个好?

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维生素e维生素c哪个好?

维生素e和维生素c不能评判哪个好哪个不好,因为它们功能各有不同,作用也有所不同。

其中维生素e能够提高体内维生素a的吸收,能够减轻疲劳,还能改善心肌缺血,有利于手足僵硬,手足抽筋等功效。

而维生素c能够促进骨骼胶原的生物合成,有利于组织创伤口的愈合,还能够改善铁、钙及叶酸的利用。