治不孕不育不妨试试心理疗法

治不孕不育不妨试试心理疗法

心理疗法是指通过心理学的方法来解除病人的心理压力，尤其是指那些经过专门训练的心理治疗医生运用言语的方式来达到治疗的目的。

心理疗法对不孕不育疾病如“心围性不孕”、“精神神经性闭经性不孕”男女性功能失调性不孕”、“假孕”等，已被认为是一种非常重要的治疗技术和手段。不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感受和情绪，则将导致不孕的恶性循环。

一、精神疗法又称精神调理法，即运用调理精神情志的方法，治疗精神神经性疾病的治疗方法。

中医称为“七情疗法”。

约有15%—20%不孕夫妇临床中发现不了器质性原因，需要运用精神疗法。

二、音乐疗法是一种声疗法。

音乐是一种周期性振动的声源发出的声波，如歌唱、戏曲、各种乐器等。

音乐是一种特殊信息，通过听觉神经系统而起作用。

临床应用可根据不同疾病选择好音乐带。一般如精神、神经因素引起的闭经等，可选用节奏平稳，速度与力度适中，电流刺激转弱的音乐带。

三、放松疗法，这种疗法可单独用为缓解焦虑或紧张，或与其他方法如系统脱敏疗法结合起来使用。

要求病人逐一地绷紧和放松身体的不同部分，常用的程序是从下肢开始，比较一侧紧张的脚部和对侧放松的脚，慢慢地从腿、盆腔、腹部、胸部、上肢、颈部，到头面部肌肉，顺次地收缩和松驰。

四、脱敏疗法，该疗法用于对特殊情境有焦虑者，此法可使其减轻焦虑。

五、催眠疗法是一种以某些感觉、运动和认知现象为特征的、被改变了的意识状态。

在这种状态下，进入下意识的通道开放，患者对于催眠师的指令视为权威性，毫无批判地全盘接受、像海绵一样的汲取、溶化、贮存在潜意识之中，从而发挥持久的作用，调整自己的情绪，改善机体功能。

六、调整心理状态的药物治疗，在精神心理治疗的同时，辅以调整心理精神状态的药物治疗，有助于增强疗效。