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乳酸钙和碳酸钙的区别

乳酸钙和碳酸钙的区别

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乳酸钙和碳酸钙的区别

乳酸钙和碳酸钙,都是孕妇、哺乳期妇女以及婴儿常用的钙片。

两者之间的区别主要表现如下:首先,是钙含量方面,碳酸钙的钙含量相对较高,而乳酸钙的钙含量相对较低。

其次,是吸收方面,乳酸钙是比较容易被吸收的,但是碳酸钙进入人体之后,可能会形成沉积,因此引发结石疾病。

因此在吃了碳酸钙之后,需要及时的补水。

不管选择乳酸钙还是碳酸钙,都需要补充维生素d。