一次健身后休息几天比较好
的有关信息介绍如下：
很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析，锻炼健身是需要每天都要坚持的，一定要注意，不能强度太大，避免造成肌肉韧带的损伤。随着时间的延长，肌肉是会随着会发达的。
一次健身后休息几天比较好
Simone
发布于 2025-02-01 09:27:33
530 阅读
Simone
发布于 2025-02-01 09:27:33
530 阅读
