决明子的减肥功效怎么样？-快答一

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决明子的减肥功效怎么样？

决明子的减肥功效比较好，但需要配合饮食、运动等一起调理，才能达到最好的减肥效果。

决明子具有清肝明目、降脂减肥、润燥通便的作用，所以决明子可以用来减肥，但仅仅只通过使用决明子来减肥，效果是不好的，还需要控制每天饮食的总热量，进行体育健身，才可以达到减肥的目的。

日常不能经常久坐不动，饮食要定时规律，还要营养搭配均衡，不能暴饮暴食，也不能靠节食减肥。