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清江鱼的功效与作用

清江鱼的功效与作用

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清江鱼的功效与作用

清江鱼的功效有美容养颜,抗癌,抗衰老的作用。

清江鱼鱼肉味道鲜美,属于优质蛋白食物,对身体有很好的滋补效果。而且清江鱼可以使皮肤变得光滑,具有美容养颜的功效。

清江鱼的肉质含有丰富的维生素以及微量元素,并且具有抗氧化以及抗癌的效果,所以适当吃清江鱼是有好处的。