Simone涨奶了里面有硬块怎么揉开
的有关信息介绍如下：
涨奶了里面有硬块可以请专业的医生或者催乳师进行按揉。如果硬块比较明显，可以请专业的催乳师进行处理，可以用大拇指、食指、中指的指腹顺着乳腺管方向来回摩擦，也可以进行360度的按摩，这样能够促进乳腺新陈代谢，避免乳汁堆积。涨奶了里面有硬块也可以用吸奶器将积奶吸出，同时还可以用毛巾热敷，毛巾热敷可以促进乳腺导管扩张，能够有效帮助乳房乳汁的排出，同时还可以适当进行体育运动，对身体恢复有帮助。平时最好不要经常吃辛辣刺激性的食物，也不要有过大的心理压力，以免对身体恢复造成影响。
