Simone月经期可以喝红茶吗
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月经期间适量喝红茶是可以，因为红茶是温性的，适量饮用有一定的理气调经、促进经血循环的功效，能够温胃健脾、助消化，对健康非常有好处。
经期如果食欲欠佳或脾胃虚寒的女性，适量喝红茶对身体是有好处的，对经期水肿有很大的帮助，注意不能喝太浓，容易诱发或加重经期综合征，如睡眠质量差、失眠或情绪不稳定等。
长期大量喝红茶，茶碱会影响到铁的吸收，导致出现缺铁性贫血，如果在夏季喝红茶，很多女性喜欢冷冻后饮用，易引起子宫收缩、诱发痛经或加重痛经症状。经期要适当喝热的红茶，对怕冷、手脚冰凉的女性有一定好处。
