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心里孤单寂寞怎么办

心里孤单寂寞怎么办

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心里孤单寂寞怎么办

心里孤单寂寞,这种情况可以找朋友聊聊天,释放压力。可以听听音乐,舒缓内心情绪。千万不要一个人承担。平时多参加一些活动。可以去旅旅游,可以吃一些美食。平时要保持积极乐观的心态。出去走走散散心,多做有氧运动。