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减肥腰带有用吗

减肥腰带有用吗

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减肥腰带有用吗

减肥腰带是不能够起到减肥的作用的,但是它可能可以起到一定辅助的作用。

需要控制饮食,一般以纤维素,维生素饮食为主,尽量避免高热量,高脂肪的饮食。

平时饮食以蔬菜为主,进行必要的体育锻炼,每天跑步坚持常年运动。