寒邪凝滞型不孕症如何进行药膳调理

寒邪凝滞型不孕症如何进行药膳调理

1不孕症日常护理怎么做

1首先不孕症患者应尽量避免接触放射线物质，也不要接触某些化学品或者重金属等对身体有害的物质，还应该避免高温作业等。

2女性不孕日常护理，在饮食上要注意多吃一些肝、脑等动物内脏，这样可以有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

3不孕症患者还要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。

多参加一些户外活动对身体也有益，同时患者应尽量避免吸烟、饮酒。

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。

2寒邪凝滞型不孕症如何进行药膳调理

对策：

1.平素不宜吃生冷之品。

2.应该特别注意保持小腹的温暖。尤其是在空调环境下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

适合药膳如下。

暖宫驱寒汤

【配料】鳙鱼500克，干姜8克，胡椒10克，香附10克，香菜、味精、盐各适量。

【制法】

1.鳙鱼洗净，去鳞、鳃、肠及内脏。

2.以热油煎至鱼身两面微黄时加入干姜、胡椒、香附，加水1000毫升，以中火煎煮20分钟，熟后加适量盐、味精，撒上香菜即可。

【吃法】食鱼肉，喝汤。

【功效】温经散寒，行气化瘀。

专家提示：

鳙鱼味甘、性温，是我国著名四大家鱼之

一，具有补虚弱，祛风寒的作用。鳙鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用;

而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”，这是一种人类必需的营养素，主要存在于大脑的磷脂中，可以起到维持、提高、改善大脑功能的作用。

香附味辛、微苦甘，性平，入肝、三焦经，有理气解郁，调经止痛之效。《本草纲目》记载：“香附之气平而不寒，香而能窜，……乃气病之总司，女科之主帅也。”再配以辛、热之干姜，温中散寒，回阳通脉，不但增强了整个药膳的疗效，更是提高了食物的口感，这是一道治疗寒邪凝滞型不孕症很好的食疗之品。

但应注意平素大便干燥者不宜多食。

桂枝红糖汤

【配料】桂枝6克，红糖20克。

【制法】

1.将桂枝放入沙锅，加水适量，武火煮沸后，改文火煎30分钟。

2.将出锅时，加入红糖调匀，即可。

【吃法】月经前一周服用，每日一剂。

【功效】温经通脉，化瘀止痛。

专家提示：

本药膳是在田后谋等主编的《女性保健药膳》的“山楂桂枝红糖汤”基础上加减而成。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。

“女子不可百日无糖”，指的就是它的温补通瘀作用。据现代营养学研究表明：红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

而含有的部分维生素和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。并且红糖中含有的多种维生素和抗氧化物质，又能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

因此，红糖对于维持人体细胞正常代谢功能，延缓衰老，有着重要的作用。桂枝味辛、甘，性温，归心、肺、膀胱经，有温经通脉，助阳化气，散寒止痛的作用。

此药膳中，红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，而佐以桂枝温经助阳，相须为用，增强了疗效，是治疗寒邪凝滞之不孕症不错的食疗之品。

注意阴虚火旺者、糖尿病患者、高血压及高血脂者不宜服用本品。

羊肉归香汤

【配料】羊肉50克，小茴香10克，当归10克，生姜5克，山药100克，精盐适量。

【制法】

1.羊肉洗净入沙锅，加水2升，烧开后去掉浮沫。

2.将小茴香、当归、生姜用纱布包好人锅，以文火煨炖2小时;弃料包，再加入山药，炖至山药烂熟，加盐适量即可。

【吃法】喝汤，吃肉。

【功效】温经通脉，活血祛瘀。

专家提示：

羊肉味甘，性温，能补血益气，温中暖肾。元代著名医家李杲说：“羊肉，甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。”古时就有“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”的俗语流传。

中国有四大美味羊肉产地，即江苏苏州藏书羊肉、山东单县羊肉汤、四川简阳羊肉汤和内蒙古海拉尔羊肉。当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，有补血活血，调经止痛的功效，亦有“女科之圣药”的美誉。配以小茴香、生姜温阳散寒，理气止痛，又有山药健脾，不忘“气血生化之源”。使整个药膳如虎添翼，不失为一个治疗寒邪凝滞型不孕症好的补品。

注意阴虚火旺者、大便溏薄者均不宜食用。

肉桂麻雀汤

【配料】麻雀一只，小茴香5克，肉桂3克，粳米100克，生姜、盐各适量。

【制法】

1.将小茴香、肉桂煎汁，去渣;麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟。

2.将药汁、生姜、麻雀一并与粳米煮成粥，并加盐适量调味。

【吃法】每日空腹服用。

【功效】温补下元，散寒理气。

专家提示：

肉桂性大热，味辛、甘，有补火助阳，散寒止痛，活血通经之奇效。《本草求真》记载：“肉桂，气味甘辛，其色紫赤，有鼓舞血气之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”

昔人云“此体气轻扬…故凡病患寒逆，既宜温中，及因气血不和，欲其鼓舞，则不必用附子，惟以峻补血气之内，加以肉桂，以为佐使……”。

麻雀形不惊人、貌不压人、声不迷人，但麻雀的肉、血、脑髓、卵，古人很早便作药用。雀肉味甘，性温，能补益精髓，补肾壮阳。现代营养学研究发现雀肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。再配上小茴香温阳散寒，理气止痛，又兼具“添香”之功，则此药膳，不但汤味鲜美，而且疗效独特，是一道寒邪凝滞型不孕症患者很好的补品。

但注意阴虚火旺者忌服。

温补鹌鹑汤

【配料】鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克。

【制法】

1.鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用。

2.将两味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁。

3.将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

【吃法】喝汤，食肉。

【功效】温肾固脉，暖官补元。

专家提示：

鹌鹑味甘，性平，有益气补肾之功。现代研究认为，鹌鹑肉和蛋营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素和卵磷脂，是极好的营养补品，有动物“人参”之称，是宴席上的佳肴。鹌鹑还可作药用和观赏鸟，长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。

据《本草纲目》记载鹌鹑肉能“补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”。菟丝子味甘，性温，归肝、肾、脾经;其气和性缓，能浮能沉，具有滋补肝肾的功效。艾叶味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，有散寒温经的功效。民间有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语，整个药膳配以温经、理气血的艾叶，则使此方补而不滞，温官散寒之力大增，是治疗寒邪凝滞型不孕症的食疗佳品。

应注意感冒期间不宜服用本方。

海参水鱼煲

【配料】海参50克，黑木耳50克，水鱼一只(鳖，重约300克)，巴戟肉20克，葱、姜、料酒、鸡精、盐各适量。

【制法】

1.黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。

2.洗净巴戟肉，开水浸软，备用。

水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。

3.将水鱼、木耳、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

【吃法】喝汤，食肉。

【功效】温经散寒。

专家提示：

在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”，其自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。

鳖的营养价值受到世人公认，是水产品之珍品，高档酒宴之佳肴，是深受人们欢迎和喜爱的食品。

它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品。据分析，每百克鲜鳖肉含：水分73~83克，蛋白质15.3～17.3克，脂肪0.1~3.5克，糖类1.6~1.49克，灰分0.9～1克，镁3.9毫克，钙1～107毫克，铁1.4～4.3毫克，磷0.54~430毫克，维生素A13～20国际单位，维生素B10.02毫克，维生素B20.037~0.047毫克，尼克酸3.7~7毫克，硫胺素0.62毫克，维生素B60.37毫克，热量288~744千焦。

鳖的脂肪以不饱和脂肪酸为主，占75.43%，其中高度不饱和脂肪酸占32.4%，是牛肉的6.54倍，罗非鱼的2.54倍，铁等微量元素是其他食品的几倍甚至几十倍。

配以补肾助阳之巴戟天，以温煦命门之火，使此药膳不但口味鲜美，且大为提高了药效价值，是一个温经祛寒的好补品。

3女性不孕的治疗

女性不孕的治疗要根据其不孕的原因加以选择，一般有药物治疗和手术治疗等方法，比如雌激素、氯米芬等。

接下来为大家详细介绍几种女性不孕的治疗方法。

1、无排卵的药物治疗。

雌激素用以诱发排卵和改善宫颈黏液质量。方法有单纯雌激素周期治疗和雌-孕激素联合的人工周期治疗。

孕激素，在月经周期后半期使用孕激素或雌-孕激素联合治疗，可以改善卵巢功能，促使下一周期排卵。

2、无排卵的手术治疗。

卵巢楔形切除术 行卵巢楔形切除术后，85%患者月经变规则，妊娠率为63%。

3.黄体功能不足的治疗，氯米芬(克罗米酚)。

4.输卵管阻塞的治疗。

剖腹手术是输卵管阻塞的首选治疗。显微整形手术比在通常的肉眼观察下手术治疗效果为好。

手术治疗适用于年龄在35岁以下的患者;确诊为输卵管结核者，一般不再作整形手术;双侧输卵管积水直径在3cm以上者，术后即使管道通畅，受孕机会极小。

5.宫腔粘连综合征不孕的治疗，创促进内膜的及早修复。

6.子宫肌瘤不孕的治疗。

药物治疗，米非司酮(RU-486)对子宫瘤有良好的治疗作用。手术治疗，经腹子宫肌瘤剔除术;宫腔镜下子宫肌瘤剔除术;腹腔镜下肌瘤剔除术;经阴道子宫肌瘤摘除。

4女性不孕做哪些检查

目前，医学上能够确定女性不孕的检查有很多，比如雌激素试验、孕激素试验、促性腺激素释放激素垂体兴奋试验等，来看一下这些试验的具体相关内容。

1、雌激素试验

阴性者可以行雌激素试验，以确定孕激素试验阴性原因是否为雌激素水平低下。

2、孕激素试验

判断卵巢有无雌激素分泌可行孕激素试验。

3、卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、PRL(催乳素)测定

适当时测定血中的各种激素水平，可获得卵巢的功能状态及其影响环节等方面较多的信息，检测血清中FSH、LH、PRL、E2可以鉴别卵巢或垂体性排卵障碍于闭经。

如确定卵巢是否已丧失分泌雌激素的能力，或因缺乏促性腺激素而卵巢不分泌甾体激素。用放射免疫法测定促性腺激素，按血清FSH、LH、PRL、E2值来鉴别卵巢或垂体性排卵障碍与闭经。

4、促性腺激素释放激素(GnRH)垂体兴奋试验

GnRH垂体兴奋即LHRH试验，它可以区别下丘脑或垂体性闭经，提示GnRH治疗反应。

5、人绝经期促性腺激素(HMG)试验

克罗米酚试验阴性，孕激素试验或雌激素试验阳性。

于撤药阴道出血后第5天肌注HMG70-150U/d，在连续用药过程中监测排卵，卵泡成熟时，再肌注HCG(绒毛膜促性腺激素)5000-10000U/d，有排卵为促性腺激素试验阳性。

5导致不孕的10大食物

1.长期素食可降低女性生育能力

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。

不可否认，食素的确对减肥有帮助。

不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。

该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;

而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。

但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

2.高脂食物可能致不孕

专家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

实验发现，被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引起的，“这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应，”研究者说，“控制这种蛋白质，对于探寻食物引起不孕的原因起着重要作用。”

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。

美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。

如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症呢!

4.咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。

在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

5.向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

6.酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。

这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

7.大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

8.烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。

经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

9.毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。

实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。

成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

10.苦瓜

苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。

但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。

据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

用很简单的话来说，就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人，有影响，吃多了可能导致流产，但是对于没有怀孕的人，不太有影响。

而对于男性来说，科学家们认为苦瓜蛋白会影响精子的正常发育和活性，但是这种影响是可逆的，也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。