在床上躺久了会出现什么症状

在床上躺久了会出现什么症状

如果一天之中在床上躺久了，可能会出现昼夜节律颠倒、头晕等现象。若长期在床上躺久了，还可能会引起机体出现胃肠不适、发胖、肌肉萎缩以及压疮等。

1、昼夜节律颠倒：在床上躺久了可能会造成睡眠不规律，导致昼夜颠倒，还会影响睡眠质量，甚至出现睡眠障碍等现象；

2、头晕：长时间卧床、姿势不良，还可能会引起颈椎曲度发生变化，且长时间保持平躺的姿势，还可能会引起血液循环不畅，且长时间躺在床上，室内空气没有如果发生流通，其中氧含量会逐渐减少，脑部供血、供氧量也相应减少，从而出现头晕、头痛等症状；

3、胃肠不适：长时间躺在床上，胃肠蠕动缓慢，食物残渣长时间聚积在肠道内易引起发酵，可能会出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，而且机体没有进行适度的活动，可能会影响新陈代谢，导致胃肠道动力不足，可能会引起便秘；

4、发胖：在床上躺久了，食物在胃以及小肠内反复推动，能促进机体对其营养成分进行分解、吸收，但热量消耗较少，多余的热量就会转化为脂肪堆积在体内，从而导致机体发胖；

5、肌肉萎缩：在床上躺久了不运动，肌肉长期没有得到锻炼，收缩力可能会下降，肌肉就可能会逐渐萎缩；

6、压疮：如果是瘫痪患者长期卧床，较长时间都保持同一个姿势，可能会压迫局部皮肤，导致血液循环障碍。长时间如此，可能就会出现皮肤溃烂、坏死等，也就是临床所说的褥疮。

所以，要合理安排休息和睡眠时间，做到劳逸结合才对身体有好处。如果是长期瘫痪的患者也要定期翻身、更换体位，定时进行肢体和躯干按摩、推拿，避免产生褥疮等并发症。