Simone有机菜花炒肉
的有关信息介绍如下：
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把有机菜花洗净
2
菜花切细肉切片干辣椒切碎
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煮一锅开水
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把菜花放里面煮1分钟，只要变绿就行，不要煮太久了
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变成这样就可以捞出来备用
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接下来炒肉
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然后放入干辣椒炒香，炒香后装盘备用
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放油炒菜花
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因为菜花煮过，所以炒一会就可以了，放入炒香的肉
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放盐
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放酱油，炒均匀后就可以装盘啦
菜花要用水煮一下才会好吃的，只要变色就行，不可久煮，要不然就不脆啦
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜家常菜午餐晚餐
