黑桃的功效和作用

黑桃的功效和作用

黑桃具有补气益血、缓解水肿的功效；

具有美容养颜、抗氧化、生津止渴等作用，具体如下：

黑桃当中还有大量的铁元素，食用以后具有补气益血的功效，出现缺铁性贫血的人群在食用以后有一定的缓解作用；

黑桃当中含有大量的钾元素，含钠元素比较少，适量食用以后能够缓解人体出现的水肿现象，但是也要注意避免一次性食用过多，以免导致胃酸分泌过多，引起胃部消化不良等不适症状。

黑桃含有天然收敛成分，可以增加肌肤弹性，防止皱纹产生，对于假性皱纹和细小皱纹还具有修复的作用，适量食用可以美容养颜；

黑桃当中含有丰富的花青素，而花青素有很好的抗氧化、抗衰老的作用；黑桃当中的有机酸，也能够刺激口中津液的生发，进而有生津止渴的作用。

胃肠功能弱者、糖尿病患者禁用。

过量食用会令人生热上火。

建议：孕妇适当减少每日食用量，因黑桃味甘而性温，过食则生热，过量食用可能引起孕妇急性流产、出血等。