夏至 日环食 父亲节-飞外

夏至 日环食 父亲节-飞外

夏至，中国的一个节气；日环食，一种自然现象；父亲节，一个外国节日。三个一起凑热闹，百年不遇，千年等一回。

本来今天是全年白昼时间最长的一天，但因为从早到晚都是阴沉沉的，天色早早地暗黑下来，反不及昨天白昼时间长。一整天没见到太阳，更别提看到日环食。

6月21日 日环食拉萨上空一架飞机遭遇日环食今天恰逢父亲节，各网络平台、各社交圈都在热热闹闹地祝福节日。我八年前就没有了父亲，慈祥的公公也于去年离开了我们，父亲节于我毫无意义，先生倒是有女儿打电话问候祝福。

我已是没有父亲的孩子，然父亲如山般厚重的爱绵长不绝，至今难以忘怀。天下还有许许多多年迈的、年长的、年轻的父亲，愿他们永远安康快乐！

于我来说，还是夏至最为重要。

夏至乃二十四节气的第十个节气，2020年6月21日农历五月初一，太阳直射地面的位置达到最北端，几乎是直射北回归线，这时，北半球的白昼达到最长，而且越往北越长，北极会迎来极昼现象。

热在三伏天。真正的暑热天气基本上是以夏至到立秋为基点算起的。

百度百科对三伏的解释如下：

“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。刚好看到一段视频，讲的就是夏至，索性抄录下来，分享在此。

夏至是二十四个节气中第一个被确立的节气。在公元前七世纪，古人用土圭测日影的方式，确立了夏至。夏至分外三候。一候“鹿角解”，二候“蝉始鸣”，三候“半夏生”。我国古代将夏至分为三候：一候鹿角解，夏至之日鹿角分解；二候蝉始鸣，过五日蝉开始鸣叫；再过五天，半夏生，为三候。

这就是说每隔五天是一侯，夏至时间一般是在阳历每年的6月21日到6月22日，所以在这个时间的基础上加上五天，就可以推断出三候中的每一候的时间。

夏至期间，正值长江中下游、淮河流域的梅雨天气，除了做好防汛工作外，还要注意饮食卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病的发生和传播。夏至到来，酷暑难耐，体内又容易聚集毒素。大椎穴是调节人体平衡的重要穴位，位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下面的凹陷处。这个穴位能够疏风散热、温阳清心，还能补虚宁神、消除疲劳。每次先左手后右手，4根手指并拢放在颈项部，反复按摩大椎穴30——50次，直到穴位附近局部发热，效果就能达到最佳。中医认为：夏至阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以在夏至后，饮(会者定离一期一祈是啥意思？会者定离，一期一祈是指经常会面的人必有离散之时。意思是说世事无常，没有不散的宴席。这两句话总的来说，就是说世事无常，当珍惜遇见的人，把和每个人相遇，当作一生只有一次的缘分。)食要以能够清热泻火，还能增进食欲为目的。夏至推荐食材——生姜。俗话说：“饭不香，吃生姜”，“冬天萝卜，夏天姜”，“早上三片姜，赛过喝参汤”，是对生姜所具有的营养价值和医疗作用的精辟概括。夏季天气炎热，人们都会有食欲不振的毛病，生姜不仅有利于食物的消化和吸收，对于防暑益夏也有一定好处。但切记，生姜不宜晚上吃，容易上火。夏至之后，酷暑已至，温度很高，这个时候人体出汗较多，所以可以适当喝一些淡盐水。此外，夏季养阳至关重要，要注意休息，安度酷暑。愿这篇文字给你带来些许凉意，愿你、我、他，安度炎炎夏日。

兰州现在是晚上8点15分，外面下起了雨，淅淅沥沥，天色已暗，夏至日并没有迎来最长白昼，要是天晴，应该是晚上九点才会天黑吧。

夏至降雨 土豆拍摄注：图片来自网络，侵删。