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请问疾走健身多快合适?

请问疾走健身多快合适?

的有关信息介绍如下:

请问疾走健身多快合适?

病情分析:

你好,感谢您的咨询,以您目前所描述的情况来看,你的问题,考虑如下:

指导意见:

一般健身,疾走是没有明确的速度的,因为每个人的体质是不同的,以你能承受,半小时到一小时,程度以微汗为益。

医生询问: