一会脚踝痛一会手腕痛怎么回事怎么办

一会脚踝痛一会手腕痛怎么回事怎么办

一会脚踝痛、一会手腕痛考虑是受凉、缺钙、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因所引起的，可以通过局部按摩和热敷、应用药物等方式改善。当身体出现不适症状后，建议及时就医。

1、受凉：

如果平时没有做好手腕以及脚踝部位的保暖工作，受到冷风刺激时，就会导致局部血管收缩，影响供血功能，就可能会引起疼痛。此时可以利用指腹对局部进行适当的按摩，或者是使用温热的毛巾进行热敷，可以加快局部的血液循环，从而可以缓解不适症状。

2、缺钙：

出现缺钙的情况后，会导致神经肌肉的兴奋性增加，诱发肌肉收缩，还可能会导致骨密度下降，引起骨骼疼痛。因此，若自身患有缺钙，也可引起一会脚踝痛，一会手腕痛等情况出现。此时可以在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙片等药物进行治疗。

3、骨关节炎：

该病属于一种逐渐进展的慢性疾病，患病早期主要表现为关节晨僵、关节痛等。随着病情持续进展，关节发生退化时，也可导致脚踝、手腕等部位出现疼痛感，一般在过度劳累后会加重。如果是该病所引起的，可以在医生指导下用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到镇痛的作用。

4、痛风性关节炎：

该病是由血液中的尿酸浓度过高，导致单钠尿酸盐结晶析出，继而沉积在关节以及关节周围软组织后引起的炎症反应，如果沉积在了脚踝部或者是手腕部，就会引起局部疼痛，还会伴有发红、肿胀等不适症状。此时可以在医生指导下应用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。此类药物在应用时，直接用温开水送服即可。

5、类风湿关节炎：

该病是以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫病，发病初期表现为关节晨僵、关节肿胀以及关节疼痛等，严重者还会发生关节畸形，并丧失正常的关节功能。若自身患有该疾病，当炎症刺激到脚踝以及手腕的时候，也可使局部出现疼痛感。患病后可以在医生指导下应用甲氨蝶呤片、来氟米特片、阿司匹林片等药物进行治疗。患者在应用此类药物时，建议饭后用温开水送服。

恢复期间需要注意多休息，不可以过度劳累或熬夜，同时需要保持良好的心态，避免受到不良情绪刺激。