纳豆激酶能减肥吗，有副作用吗

纳豆激酶能减肥吗，有副作用吗

纳豆激酶一般不能减肥，有一定的副作用。

纳豆激酶是由食品纳豆中提取或纳豆菌生产的一种小分子蛋白质，并可由肠道吸收，具有溶栓的作用，一般不会影响脂肪的产生和分解，不用于减肥。纳豆激酶的体内溶栓活性为纤溶酶的数倍，具有半衰期长、特异性强、副作用小、可直接口服等优点，在体内作用迅速、持续时间长，还能激活体内的组织多肽抗原，使之温和、持续地提高血液的纤溶活性。

不过纳豆激酶不是正规药物，本质上属于保健品，理论上具有溶栓作用，主要用于帮助溶解血栓、辅助降血压以及血脂等，适当使用不会对身体造成不良影响。需要注意的是，纳豆激酶不能代替药物治疗疾病，同时使用不当或者长期使用可能存在一些潜在的风险和副作用，例如过敏反应、消化不良等。因此，在考虑使用纳豆激酶时，需要充分的了解。

建议通过合理的运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，以及合理安排饮食的方式来减肥，不要随意用药和过量补充保健品。若减肥效果不佳，还可以去正规医疗机构进行吸脂术。