如何快速缓解胃疼

如何快速缓解胃疼

胃病是人体重要的消化器官,如果平时生活不规律,喜欢吃生冷刺激的食物,就会导致胃病。

胃病又会引起胃痛,胃痛发作时患者常常无法正常工作和生活。

那胃痛怎么快速缓解?事实上掌握三招可以迅速缓解胃痛,下面就为大家介绍。

胃痛如何迅速缓解

1、松开腹部胃痛时,大家应放松腰背,保证胃气通畅,缓解胃痛的症状。

胃痛患者平时应穿宽松舒适的衣服,避免腹部受压。

2、按压腹部。

想要缓解胃痛,大家可以用揉腹部的方法来缓解胃痛,这个方法主要是用左手在上,右手在下,以脐为中心按揉腹部,顺时针50圈,逆时针50圈。

3、老姜红糖汤。将生姜捣碎出汁,去渣,蒸10分钟,再将红糖溶于其中服用,可起到散寒的作用,缓解胃痛的症状。

胃痛吃什么好?

1、花生。花生是一种养胃的食物,具有修复胃粘膜的作用。

有胃痛的人可以适当吃一点花生。

2、豆腐豆腐含有植物蛋白,如果多吃一些豆腐,可以促进胃黏膜修复,增加胃动力,促进食物的消化和吸收,减轻胃部的疼痛感。

3、胡萝。卜胡萝卜有健胃消食的功效,有小人参的功效,胃不好的人在日常生活中可以适当吃些胡萝卜。

4、苹果。日常生活中如摄入过多油腻食物,会导致胃部负担加重,引起胃痛。

这样大家可以吃一个苹果,减少胃部脂肪聚集,促进食物的消化和吸收。

胃不好的人在日常生活中不能暴饮暴食,吃饭的时间也要控制好。睡前2小时不要吃晚餐,以免引起胃痛。在日常生活中不要吃腌肉、烧烤等难以消化的食物,要多喝粥,多吃面条。胃痛症状如长期不能随意用药,要及时就医,对症治疗。