Simone磷脂是什么，有什么功效
的有关信息介绍如下：
通常情况下，磷脂是一类含有磷酸的脂类物质。
功效主要是提高免疫力、促进脂肪代谢、预防老年痴呆等，建议不可私自服用。
1、提高免疫力：磷脂是生物膜的主要成分，是人体内必不缺少的营养成分。
能够有效为身体补充钙元素，增强自身免疫能力。
2、促进脂肪代谢：还可以调节脂肪代谢，能够有效维持细胞膜的正常结构，能够达到较好的减肥瘦身等效果。
3、预防老年痴呆：也具有一定的软化血管作用，可以达到健脑益髓等效果，可以预防老年痴呆等情况发生。
除此之外，还可以达到保护肝脏、心脏等功效。
如果体内缺乏磷脂，可以吃些鸡蛋、鹅蛋等食物进行改善，也要多根据自身情况进行运动，增强抵抗力。
