胸小怎么办？

胸小怎么办？

胸小可以通过以下几种方法增大胸部：

一、按摩。每天晚上睡觉之前用手按摩胸部，可以促进胸部血液循环。长期坚持按摩胸部，可以让胸部变大。

二、饮食调理。平时可以多吃些富含蛋白质、具有丰胸功效的食物，如牛奶、木瓜、猪脚等。

三、运动。平时做针对胸部的运动，如扩胸运动等，可以增加胸部的肌肉含量，从而使胸部看起来更大。

四、丰胸手术。如果胸部已经完全停止发育，则可以通过自体脂肪丰胸、硅胶丰胸等方法让胸部变大。