醋泡香蕉的功效与作用？-快答一

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醋泡香蕉的功效与作用？

醋泡香蕉的主要功效与作用是加速脂肪消耗，增加饱腹感，帮助减肥瘦身，预防三高症。醋含有醋酸、柠檬酸、苹果酸等物质，能够将脂肪、糖分、蛋白质等营养素分解，减少脂肪堆积。香蕉含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够润肠通便，促进消化，预防便秘。

此外，醋还可以软化血管，降低心脑血管的发病率，但是醋对胃粘膜具有一定的刺激性，容易使胃酸分泌增多，所以不建议大量食用醋泡香蕉。