不吃晚饭减肥
的有关信息介绍如下：
不吃晚餐有一定的减肥作用。
夜间睡眠时机体的代谢活动减少，如果晚餐吃的比较晚或者比较多，容易导致脂肪的积累，形成肥胖。
不过要注意，如果睡眠时间比较晚，晚餐后还有活动，则需要适量吃点晚餐，以免影响健康。
长时间不进食，有可能诱发低血糖，还可以导致营养不良。
不吃晚饭减肥
Simone
发布于 2024-09-29 06:11:59
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