青仁黑豆的功效-快答一

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青仁黑豆的功效

青仁黑豆可以滋补五脏，起到补肾益脾的作用。青仁黑豆的膳食纤维比普通的食物高很多，所以常吃青仁黑豆能够很好的调理肠胃，也有着比较好的通便作用。

青仁黑豆还有着丰富的维生素，保持肌肤的活力，延缓肌肤的衰老。青仁黑豆含有丰富的蛋白质，补充人体蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。青仁黑豆的皮，还有特殊的脂肪酸，帮助清理血管中的垃圾，保持血管弹性。