怎样才能正确减肥-快答一

怎样才能正确减肥

的有关信息介绍如下：

怎样才能正确减肥

改善饮食、适当运动、吸脂手术等方法才能正确减肥。遗传因素或者是体内激素分泌异常引起的局部肥胖，最好选择吸脂手术来治疗，才能快速达到减肥效果，暴饮暴食或者是不爱运动引起的身体肥胖，可以适当吃一些粗纤维食物或者是选择跑步和跳绳来进行治疗都能快速分解皮下脂肪。在减肥期间要有坚持的恒心，最好每天坚持半小时或者是一小时运动。