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怀孕吃什么坚果好?

怀孕吃什么坚果好?

的有关信息介绍如下:

怀孕吃什么坚果好?

怀孕的时候可以食用的坚果有很多,比如:核桃、瓜子、花生、开心果、碧根果、松子、杏仁、夏威夷果等。

适量的食用一些坚果,不仅可以补充体内微量元素和营养物质,还可以促进胎儿生长发育。

但是不宜经常性食用,以免造成上火。