怎样对待儿童厌食症

怎样对待儿童厌食症

厌食是较长期的食欲减退或消失，主要受两种因素的影响，一种是局部或全身疾病影响消化道的功能；

另一种属于非疾病因素，纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列几个方面着手： ⊙定时进餐，适当控制零食。

小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”。关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。 ⊙节制冷饮和甜食。冷饮和甜食这两类食品均影响食欲。冷饮损伤脾胃，会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

⊙饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。 ⊙讲究烹调方法。烹制食物，一定要适合幼儿的年龄特点。如断奶后，幼儿消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂；随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

⊙防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。父母还有要经常变换饭菜花样，使幼儿有新鲜感，提高他们的食欲。

⊙保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。 ⊙改善进餐环境。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。

所以应该排除各种干扰，让幼儿专心吃饭。 小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫幼儿进食。在餐桌上要力求为幼儿创造一个安详、和睦的家庭气氛。

另外，尽量让幼儿与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。摘自《婴幼儿健康最佳方案》，人民军医出版社，2007年，王新良主编