健康生活小常识-快答一

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健康生活小常识

健康生活小常识：

1.烧饭的时候使用开水，不仅可以缩短烧饭的时间，而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。

2.冬季气候寒冷干燥,寒气入侵人体,容易患上某些冬季疾病,危害健康。

3.常见的不宜下酒的菜：胡萝卜。

因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。凉粉凉皮。酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但凉粉凉皮在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用。