抬腿能瘦腿吗
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做抬腿运动是可以瘦腿的，除了抬腿可以瘦腿，空中骑自行车其实也可以瘦腿，还要做一些适当的运动，比如说骑自行车，慢跑或者快跑等都可以瘦腿，不仅可以达到瘦腿的效果，也可以减肥，除此之外多吃一些蔬菜和水果也有助于减肥，还应该少吃像薯片一样的油炸食品。
抬腿能瘦腿吗
Simone
发布于 2024-09-16 03:18:39
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