去寒气的小妙招

去寒气的小妙招

身体内有寒气可能会引发多种病症，但可以通过以下几种方法来去除身体内的寒气：

1.不喝冷饮：冬日寒气易入体，在这时建议不要喝任何冷饮。如果条件允许的话，随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，这样做可促进体内血液循环，排出体内寒气。

2.食疗排寒：可以食用红糖姜汤来去除寒气，红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素，食用后可排出体内寒气，预防感冒等疾病。

3.按摩促血液循环：可用手掌按摩上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。

双手食指中指微分开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手并合轻擦脸部，注意碰到眼部时要放轻。

建议身体寒气重的患者及时到医院进行诊治，在医生的指导下选择合适的治疗方案。