经常喝抹茶粉好不好-快答一

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经常喝抹茶粉好不好

经常适量喝抹茶粉是比较好的。

抹茶粉中含有茶多酚、蛋白质、维生素钾、钙、钠等营养元素，经常适量地喝抹茶粉可以起到保护视力、提神等的作用，对人体生长发育具有一定的积极作用，因此经常适量喝抹茶粉，通常不会对人体造成较大负面影响。

但需要注意的是，过量的喝抹茶粉是不好的。

抹茶粉中具有一定的茶多酚，经常过量的喝抹茶粉可能会对胃肠部造成一定的刺激，从而出现胃肠道胀痛、恶心、呕吐的症状，因此为了身体的健康发育，建议平时喝抹茶粉注意适量，以免引发不良反应。