番石榴怎么吃

番石榴怎么吃

番石榴甘甜多汁，含有丰富的蛋白质和维他命C，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，提高身体素质。

那么番石榴怎么吃呢?

番石榴是一种味道比较鲜美的水果，可以洗净之后直接服用，也可以煮食或者切成片状再服用。煮过的番石榴，可以制作成果冻或者各种酱料。在制作各种酱汁或者饮用各类饮品的时候，加入番石榴可以增加风味。

如果不想吃番石榴的果肉，也可以将番石榴榨成汁再服用。有些人还喜欢将番石榴的果肉搭配酸梅粉或盐巴进行食用，这样的方法也是可以的，而且口感效果可能会更好。

番石榴没有严格的限制人群，一般人都可以食用，也适合生长发育期的儿童，对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者也有很好的疗效。另外番石榴的果肉可外用于跌打损伤，外伤出血，有收敛止泻，止血的功效。

番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，但要注意的是，虽然番石榴味美，也要适量，如果是常温保存番石榴，最好在两周内将番石榴食用完，否则番石榴容易流失营养元素。如果是在夏季的时候可以将番石榴放入冰箱冷藏，食用效果更佳。