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北京悠季瑜伽

Simone 发布于 2024-09-06 16:11:53 557 阅读

的有关信息介绍如下：

北京悠季瑜伽

1、不要马上吃东西，至少要在半个小时之后。习练后我们体内的能量均匀的分布在全身，如马上进食，这些能量就会集中到胃部帮助你来消化食物，会造成胃部的不适，以及能量的消散。

2、不要马上洗澡，同样放在半小时之后。原因同上。

标签:悠季,瑜伽,北京