白头发太多怎么办

白头发太多怎么办

白头发太多，一般可以通过食物调理、生活调理、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方法来改善。

1、食物调理

白头发太多可能与营养不良有关，患者可以适当多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，能够为身体补充营养，有助于改善症状。

2、生活调理

患者平时要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张，还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，对于改善白头发太多的情况有一定的帮助。

3、药物治疗

如果是因为精神压力过大所引起的，患者可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，能够起到改善作用。如果是因为白癜风所引起的，患者可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物进行治疗，控制病情进展。

4、手术治疗

如果患者白头发太多的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，能够使头发恢复正常的颜色。

5、心理治疗

如果患者长期存在精神过度紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致白头发太多，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过户外运动、旅游等方式来放松心情，有助于改善症状。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于减少白头发有一定的帮助。