诺特兰德血橙复合B族能不能吃

诺特兰德血橙复合B族能不能吃

诺特兰德血橙复合B族通常是指血橙复合B族维生素咀嚼片，可以服用，能用于预防或辅助改善维生素B缺乏引起的疾病等。建议在正规渠道购买，在医生指导下，结合个人具体情况，规范、科学地使用，不要盲目使用，以免对身体造成不同程度的影响。

血橙复合B族维生素咀嚼片属于保健品，其中含有多种B族维生素，对改善四肢无力、增强肌肉力量有一定的好处，还可以促进细胞新陈代谢，对缺乏维生素B而导致的皮肤粗糙、干燥等情况也可以起到改善的作用。因此，这种保健品适合熬夜加班、健身人士、皮肤粗糙的人群以及老年人，食物摄取B族维生素不足的人也可以服用这种保健品。

虽然合理服用保健品对人体的健康有益，但也不可过量服用。过量服用可能导致食欲减退，加重肝脏和肾脏的负担，甚至导致尿液的颜色发生改变，偶尔可能还会有皮肤瘙痒、潮红的表现。

如果平时可以规律饮食，均衡摄入各种营养物质，可以补充人体所需的维生素B，并不用额外补充保健品。但如果缺乏这种维生素，建议及时到医院就诊，在医生指导下使用复合维生素B片进行治疗，效果较为明显。