女性生理周期是多少天

女性生理周期是多少天

女性生理周期一般是指月经周期，出血第一天为月经周期开始，两次月经第一天的时间间隔为一个月经周期。

正常女性的月经周期在21-35天左右，平均为28天，每次月经持续的时间为2-8天，平均为4-6天左右。

但是部分女性的月经周期可能为两个月或者三个月的情况，一般只要月经周期规律，月经量、月经血颜色正常都是属于正常现象。

月经是卵巢周期性的变化而引起子宫内膜周期性的脱落出血，初潮年龄一般为13-14岁之间，部分女性可能会较早或者较晚。

月经周期可能会随着女性身体状况而发生异常的改变，会出现缩短或者延长的情况，如月经周期小于21天或者大于35天。

在正常月经周期的基础上，如果月经周期发生改变，要积极的寻找原因，进行有效的调节治疗。

1、个人因素：如果经常作息习惯不规律，经常熬夜，精神过度紧张，情绪波动大，过度的节食减肥造成营养不良，都会影响月经周期的改变；

2、环境因素：当女性生活、工作的环境发生变化，气候突然过冷或者过热，也会影响女性月经紊乱；

3、药物因素：如性激素类药物，对月经周期的调节也有影响；

4、疾病因素：如一些内分泌系统疾病造成内分泌紊乱，以及妇科疾病如子宫、卵巢、输卵管等病变都会引起女性月经周期发生改变。

在月经期，一般没有明显的症状，但由于前列腺素作用以及盆腔充血的影响，部分女性可能会出现腹部或者腰骶部的下坠感或者疼痛感，少数女性可能会出现胃肠功能紊乱的表现，以及轻度的神经系统表现。

因此，月经期的女性要注意会阴部的清洁卫生，注意保暖，避免着凉，补充营养，适当的休息。