日本准妈妈孕期胎教四要素

日本准妈妈孕期胎教四要素

在日本，有人将胎教的方法加以统合，做成系统化的课程，指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们，分为怀孕五至八个的前段班，以及怀孕八个月以后的后段班。日本孕妈妈的胎教课程包括四大要素：（一）Relaxation放松——是指自律训练。它是在开始所有的课程前所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里，尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统，使身体和精神达到稳定的状态。（二）Creativity创造力——是以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。包括“庭园式盆景制作”和“纸黏土制作”这些具体方式。（三）Conversation对话——是指对腹中的胎儿说话。这种称之为“胎谈”的方式，可以从打招呼开始，也可以说说花和鸟的名字，教一些数字、字母等。