打呼噜是什么原因引起的

打呼噜是什么原因引起的

相信在生活中很多的人睡觉的时候都有打鼾的情况，也就是人们所说的打呼噜。

大部分人认为打呼噜是一种睡得好的表现，其实并不是这样的，打呼噜并不是睡得好的表现，而是因为在睡眠的过程中呼吸不顺畅导致的，如果呼吸不顺畅，氧气供应不足，就会影响到我们的睡眠。

下面就来说一下打呼噜是什么原因引起的。

1、气道狭窄：

有些人会经常打鼾，是因为气道狭窄而很多的原因会引起我们的气道狭窄，比如说如果气道先天性发育不足的话就会引起鼻炎腺样体肥大，这些疾病也会引起气道狭窄引起打鼾。

2、肥胖：

相信在生活中，很多人都有肥胖的症状，其实肥胖的人也容易在睡觉的时候打鼾，因为身材肥胖并不会追击很多的脂肪，睡觉的时候咽喉部位就会容易阻塞导致呼吸不通畅，引起打呼噜。

3、工作过度劳累

一般的情况下，如果工作过于的劳累的话，是会造成打呼噜的情况的，以及一些不良的习惯的问题，也是会导致这种问题的出现的。

4、酒后：

相信很多人都有喝酒的习惯，在喝完酒之后也会打呼噜，这个时候因为我们的咽喉部位的肌肉变得比较松弛，嗯，增加晚上睡觉打呼噜的几率，所以不妨观察一下，平时喝完酒之后睡觉的人都会出现打呼噜的情况。

5、咽部原因

一些咽部的疾病的问题，也是会导致打呼噜的情况的发生的，例如扁桃体炎的情况，会咽喉的呼吸通道变得很狭窄的，希望大家能够注意。

以上就是关于打呼噜是什么原因引起的介绍，打呼噜引起的缺氧会导致很多问题，比如睡眠质量低下，引发白天精力差、嗜睡、犯困等。缺氧还会导致高血压、糖尿病、增加心脏负担等。

在生活中，大家如果有遇到这种情况的话，最好是可以采取一些方法来进行解决的，比如举高上半身、换洁净枕头等。