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孕妇睡觉要注意什么

孕妇睡觉要注意什么

的有关信息介绍如下:

孕妇睡觉要注意什么

孕妇睡觉需要注意睡姿,尤其在怀孕中晚期,建议采取左侧卧位。

正常子宫呈右旋状态,在怀孕中晚期胎儿发育比较大,如果采用左侧睡姿,有可能会对子宫韧带以及血管形成较大压迫,从而影响胎儿脐部血液供给;也有可能引起孕妇不适感觉。

其次,在孕期睡觉要注意室内温度,湿度要适宜,避免温度过低过高,引发感冒或中暑。