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减肥收腹带

减肥收腹带

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减肥收腹带

你好,减肥收腹带的减肥功效是很小的,如果用的不恰当还会造成身体伤害,建议谨慎使用。

想要减肥,平时可以少食多餐,多吃水果蔬菜等低热量食物,多喝水,少吃一点肉,均衡饮食和营养,喝些维她茶、荷叶茶、决明子茶、大麦茶等天然茶品,最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳、慢跑、骑自行车、划船、跳绳等。