什么是太极舞

什么是太极舞

小郎中太极舞能调理阴阳平衡和五行相生，对于颈椎病，肩周炎，腰膝酸软，焦虑，失眠，抑郁或精神紧张等症状都有很好的改善，几千名学员跳了之后都有不同程度正面的好转反馈，是一种能帮助人获得健康的养生舞蹈！

很像一般人们练习的那一种，以美观为主，健身为辅，不具备搏击防身能力。

太极舞植根中国传统文化，结合现代体育健身的理念，把太极拳的经典动作与现代舞蹈有机结合，容养生、健身、娱乐，欣赏于一体的新项目！它适合各种体质和年龄段的人练习，长期坚持能促进身体各部有序协调，达到强身延年、益智增慧之效果！太极舞可以单人进行，也可以集体演练，届时往往配以祥和柔美的音乐，无论是对演练者本身还是对观者来说，都是美的享受！

太极舞，是指有一定太极功底者即兴起舞。

其形式内容据起舞者的太极功底内涵、文化底蕴、意境高低、目的所之而变化。

古人讲:

言不足以达之，诗之；

诗不足以达之，歌之；

歌不足以达之，舞之。

因此舞是人们舒发其志向情操的高级表达方式。

而太极舞就是这样一种带有特定风格特征的舞蹈。

因此，太极舞的享练者一定要掌握即兴这个特征，在不断吸纳其它舞蹈语言方法技艺的基础上根据自己的心绪，身体的需要应用太极的原理模式方法即兴起舞去舒发情怀、极致技艺、平和身心，享受体悟种种所愿，或默然与月影共舞，或踏妙乐而行，皆随意而之，尽兴而美。