如何调理早泄

如何调理早泄

早泄的病因相对复杂，常用的调理方法包括医药调治、情绪梳理、日常生活调护等方面。

1.医药调治。早泄在中医认知中，多属于肾系疾病，以肾阳虚弱、肾精亏虚、肾精不固多见，治疗则以肾为主，综合患者周身的表现，判断证型。气虚、肾虚者，以金匮肾气丸为基础方。肾精不固者，有滑精、遗精的情况，可以用金锁固精丸加减。阳虚者，用右归丸加减调治。除了肾脏，还应关注脾、胃、肝等脏腑。

2.调畅情绪。情绪的紧张、压力过大等情志因素，是早泄的一大重要因素，主要和心、肝两脏腑有关。除了药物调理外，建议增加心理疏导，例如音乐治疗、情绪开导等，帮助建立愉快、轻松、自信的健康心态。

3.日常生活。饮食上，应以健康清淡为主，减少大油、重盐的习惯。规范作息，不要熬夜，不要久坐。增加体育运动等。

患者尽量不要讳疾忌医，出现问题时，要积极寻求专业医生的诊治，不要随意用药。