思朗纤麸无糖消化饼干的热量是多少？

思朗纤麸无糖消化饼干的热量是多少？

会，纤麸类的饼干水分含量极低，脂肪含量及热量很高，减肥期间不宜食用。 纤麸类的都是粗粮，营养很全面，但是此类饼干虽是无糖型的，但是含油量一点都不低哦，厂家在做粗粮饼为了让口感松脆，就得多放油，而纤麸类的都很吸油。 拓展资料： 低热量的又可以充饥的稍好点的只有苏打饼了，低盐的是最好选择。达利园的有一款海苔苏打饼蛮不错的哦，价钱便宜份量又足，而且海苔可以补充维生素。 思朗纤麸无糖消化饼干的热量(以100克可食部分计)是494大卡(2066千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克思朗纤麸无糖消化饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。 参考资料：思朗饼干 百

消化饼干绝对不是垃圾食品，全麦饼干是身体必须的，当然不能用作代餐，但是保证每天吃一片，对身体只有好处没有坏处。低热量减肥早就过时了，如何促进新陈代谢，让身体即时消耗能量的同时再减少饮食，这才是最好的。 至于卡路里，我买的太平消化饼，可以给你参考。 12片太平消化饼（原味）1962千焦，自己可以算算，不高的。

不会很高，相比普通的饼干还是很低的

纤麸类的都是粗粮，营养很全面，但是此类饼干虽是无糖型的，但是含油量一点都不低哦，厂家在做粗粮饼为了让口感松脆，就得多放油，而纤麸类的都很吸油。 低热量的又可以充饥的稍好点的只有苏打饼了，低盐的是最好选择。达利园的有一款海苔苏打饼蛮不错的哦，价钱便宜份量又足，而且海苔可以补充维生素。

不高