祛斑的方法有哪些

祛斑的方法有哪些

想要祛斑可以用食物、药物、美白产品、激光、果酸换肤等方法，都可以达到祛斑的效果。

但是斑的种类有好多，面积大小不同，颜色的深浅也不同，而以上说的这些方法，不是对每个人、每种斑都合适，所以要确定自己长的是哪种斑，再选择适合自己的祛斑方法。

如果是由于紫外线照射，使皮肤表层黑色素细胞增多，沉积在皮肤上而形成的斑，一般是颜色浅、面积小。

可以每天用维生素E涂擦斑处，出门做好防晒措施，坚持一段时间可达到祛斑的效果。

如果是由于内分泌失调导致的黄褐斑，需要到医院美容科采用激光祛斑的方法，根据斑块颜色深浅来制定特定的波长，将黑色素细胞破坏掉。

如果是雀斑可以采取冷冻、果酸换肤等方法去除。

在日常生活中还要保持良好的情绪状态和充足的睡眠，给脸部多做按摩，促进血液循环。

再就是饮食方面，可以多吃一些具有淡斑功效的含维生素C、维生素E等丰富的食物，比如蔬菜、水果等等。