Simone备孕前注意事项
的有关信息介绍如下：
关于孕前准备：女方卵子生长周期约为80天，也就是说当月排的卵，两个多月前就开始生长了；
男方的生精周期是三个月，所以双方最好都从准备怀孕前三个月开始准备。
1、调整生活方式。比如双方每天喝白开水2000-3000ml，帮助排毒；为了给胎儿提供好的生活环境，孕前应该多吃猪血、豆芽等，清除粉尘。也是有利于排毒。
2、每天保证晚上10点到凌晨3点的入睡时间，尽量不要熬夜，晚上是休养生息的最佳时间；
3、注意补充新鲜蔬菜水果，帮助增强抗氧化能力；
4、戒掉烟酒，烟酒中的物质(尼古丁、酒精)可能致畸，孕前应该坚决远离。
5、女方孕前3月和早孕期3月适当补充叶酸维生素等等。
6、女方孕前最好做个全面的孕前优生检查，包括：妇科检查、血尿常规、甲状腺激素，血型、乙肝五项、TORCH检查等；
7、进行孕前检查，也就是说，在孕前三月就得治疗好各种疾病，如牙周病，阴道炎症等，因为怀孕后相对抵抗力下降，容易炎症加重或者复发。
8、尽量不照射X线，不自行服用病毒性感染或慢性疾病药物。
