缓解孕吐的有效方法-快答一

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缓解孕吐的有效方法

怀孕期间呕吐，是由于体内雌激素水平改变引起的胃酸分泌不平衡导致的。

缓解孕吐的方法，首先要从饮食上进行调整，避免吃辛辣刺激油腻的食物。

以清淡饮食为主，可以吃一些水果，猕猴桃，草莓，苹果来缓解孕吐的症状。同时要避免暴饮暴食，少量多餐。必要时需要口服橡木片或者乳酸菌素片进行调理，分散注意力，多进行户外活动，也能缓解孕吐的症状。