只有性格内向的人才容易患心理疾病对吗

只有性格内向的人才容易患心理疾病对吗

只有性格内向的人才容易患心理疾病这个说法并不准确，受到严重的心理创伤或者是心理压力过大的人，也有可能会患心理疾病，即使是性格外向的人，也有可能患有心理疾病。因此，不能绝对地说只有性格内向的人才容易患上心理疾病。

在临床上，心理疾病的发病率越来越高，但很多人对于心理疾病的发生原因存在着认识误区。性格内向的人群在遇到一些难以解决的事情时，往往会过于纠结，会在内心形成很大的阴影，这些问题会一直堆积在心里，形成较大的心理负担，从而患有心理疾病。性格外向的人对于很多的事情可能会想得开，不去过分纠结，但如果这类人群长期经受心理创伤的折磨，如打骂等，也可能会患上心理疾病。

性格内向的人患心理疾病的几率可能相对于外向的人更大，在日常生活中，应注意学会调节自身的情绪，当出现不良情绪时及时寻找方法释放内心的压力，如听放松的音乐、散步、跑步等，使不良的情绪尽快得到释放。

如果心理压力长期存在，可以到医院的心理科完善检查，如面诊、文字性检查、非文字性检查等，与心理医生进行适当沟通，从而调节情绪，通过调节后不论哪一种人群，都会降低患心理疾病的几率。