Simone语言强迫症
的有关信息介绍如下：
强迫症病人如何“自救”呢?
首先，病人应制定一个使强迫反应逐步减少到适度的计划.其中，强迫动作，行为仪式容易自我识别.假如强迫症病人能将这些反应恢复到适宜的“度”，那么，他们的痛苦将逐步减少，自控力和自信心也将逐步增加.所谓“适度”，应是健康人所做同类行为的时间和频率，追求并坚持向这个客观的“度”靠拢，是强迫症病人自救的决定性步骤.当然，在恢复的开始阶段，病人仍会感到焦虑不安——应当带着焦虑坚持下去.值得注意的是，强迫反应的作用是减轻自己内心的焦虑不安，知道这一点，有助于对此进行识别.以上是对“语言强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，
