身上长斑如何护理？

身上长斑如何护理？

身上长斑可能是生理性因素所致，但也离不开环境和疾病原因的影响，但不管是生理性原因还是病理现象原因导致的身上长斑，都应该加强皮肤护理，以及生活方面的护理。

身上长斑后，日常生活中一定要做好皮肤的卫生清洁工作，尤其是真菌感染导致的身上长斑，做好皮肤清洁工作的同时，还要每天定期更换清洗衣物，同时日常生活中要加强皮肤防晒工作，例如出门前半小时左右涂抹防晒霜，外出时使用遮阳伞、穿防晒衣、戴遮阳帽。部分患者身上长斑可能会伴有皮肤瘙痒症状，此时需要注意不宜过度抓挠，或者使用强刺激药物，以免对皮肤造成刺激，影响疾病的恢复。

身上长斑还可能会受到内分泌的影响，因此日常生活中保证规律作息，尽量做到早睡早起，同时也要保持一个健康、乐观的心态。如果因为身上长斑而出现自卑、焦虑心理，应该及时通过与他人沟通，或者是通过运动、听音乐等方式来转移注意力，缓解不良情绪。