怎样去咬肌

怎样去咬肌

1怎么去除咬肌

一：按摩减咬肌。按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜(瘦脸精油也可以)，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

二：运动减咬肌。

这里主要介绍一些有氧运动，比如：跑步、跳绳、瑜伽、游泳等运动，女生可以选择瑜伽和跳绳，男生可以选择跑步和游泳，当然这个要根据自己的爱好来进行选择，在做这些运动的时候我全身都在动，当然也包括脸部，这样以来既可以瘦身也可以瘦脸，是一举两得的好办法。

三：改变自己的不良习惯。比如：改变自己的咀嚼习惯，平时少吃零食、口香糖和一些坚硬的食物

四：平衡膳食。这一点非常的重要，在平时的饮食中切记不能暴饮暴食，要合理规划自己的饮食，最好能为自己制定一份瘦脸食谱，把一些有利于瘦脸的，有利于去除咬肌的食物列入其中，如一些富含高维生素的水果和蔬菜是必备之物，再搭配上一颗瘦脸果，去除脸部的咬肌就会更加的明显了。

2如何消除咬肌

可以采用去咬肌手术，一般情况下手术去咬肌是在口内做切口的，手术过程是在局麻情况下进行的，因此不用担心会有疼痛的问题，经过在口内的切口，适当的除去过于肥大的咬肌，并将切口缝合手术就完成了。

手术去咬肌之后应该多注意一些相关的调理事项，除了在饮食上应该幸免一些辛辣刺激的食品之外，适当的口服抗生素以防范伤口感染。去咬肌后一般禁食2天，应用抗生素止血药和足量的生理须要量的液体。

关于手术的反应不同个体是有明显差异的。

另外射肉毒素瘦脸也是一个不错的方法，经过注射的方式来进行治疗，比起手术操纵过程更简单，痛苦小，治疗后也不须要格外的调理，不过要注意注射部位的正确性及注射量。

消除咬肌肥大目前可采纳的方法就是以上两种，选择哪种方式就要看患者的自身需求如何了，不管如何去咬肌一定要选择正规的医院进行治疗，幸免任何手术风险。

3去咬肌的方法有哪些

去咬肌手术是一种常见的瘦脸的整形方法。有人认为有人认为咬肌肥大与遗传因素有关，也有人认为咬肌肥厚与小时候常吃硬食物或经常吃零食、嚼口香糖有关。那么，去咬肌手术是如何实现瘦脸目的的呢?

咬肌肥大的表现咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大，临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌来达到瘦脸效果。

去咬肌手术前的检查工作：

咬肌肥大会造成患者脸型成为方形，所以又有&;四方脸&;之称。检查嘱患者闭口咬牙同时在下颌角处触摸双侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。

咬肌肥大患者的咬肌在收缩时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。

在检查咬肌的同时需注意下颌角肥大的程度和下颌角是否有外翻现象。

去咬肌手术方法：

去除咬肌的手术方法是经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧面，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定。

因咬肌去除多数同时需去除下颌角，术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

根据自己的症状来选择去咬肌的方法，但是在去咬肌之前是需要做好见的，这个是为了避免一些不良的现象发生，也可以让手术发挥得淋漓尽致的，让人的脸部看起来会更加的美观一点，那么大家就一起行动起来吧。

4去咬肌手术安全吗

手术法瘦咬肌主要的过程首先是进行局麻，然后在口腔内做一个切口，然后经过此切口显露出咬肌，据情况而定适当的除去部分多余的咬肌之后再将切口进行缝合，去咬肌手术之后咬肌发达的现象可以得到比较好的改善，效果明显且持久。

术前注意事项：

1、术前惯例查看。血惯例查看、尿惯例查看、胸透查看和心电图查看。求美者在手术前最好和医生进行具体交流，告知医生本人的身体病史，以便医生作出最佳手术计划。

2、女性朋友进行咬肌切除手术需求避开月经期。

3、咬肌肥壮整形术X线查看。可以协助医生更好的判别出切除咬肌的量。

4、查看咬肌肥壮。在手术前医生需求对求美者咬肌作出具体查看，包括咬肌缩短规模和咬肌厚度等。在查看咬肌的一起需注意下颌角肥壮的程度和下颌角能否有外翻表象。

既然是手术肯定存在一定的风险性，要想快速恢复必须按照医生的嘱咐做好术后护理工作，对自己负责，才能更快收获美丽。

术后护理：

1、术后一个月内应避免刺激性饮食和硬的饮食。不要特意进行张大口练习。

2、一般去咬肌手术后3天时肿胀比较明显，然后肿胀逐渐消退，受术者不用为此担心。

3、手术后一般禁食2天，受术者应用抗生素、止血药和足量的生理需要量的液体。

4、手术后可能会呈现手术部位的肿胀和细微痛苦，这是十分正常的术后反响。每个求美者康复状况会不一样。通常术后3地利肿胀最为显着，然后肿胀逐步衰退，术后10天左右显着的肿胀已根本衰退。

5、严格遵守医生吩咐，定时复诊。

去咬肌手术安全吗?

其实，每个手术都会有风险，虽然现代的医疗技术越来越厉害了，但是我们却还是犹豫不决，毕竟是在脸上开刀，我们可以选择健康而又简便的方式来减小去咬肌，比如多吃水果蔬菜，多加运动，少嚼槟榔、泡泡糖，这样又可以保证我们的身体健康没被损害，还能保证我们的脸部越来越小，越来越美丽。

所以大家为了自己的美丽，还是尽量不要去做去咬肌手术。

5咬肌肥大的原因

一、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

二、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

三、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

四、大家都知道肌组织主要由锻炼而成，而咬肌也不例外，少说点话、说话轻点、少吃点硬物，慢慢的都能改善。